Avresa fredag 14.45 från Kapellskär eller 20.00 (framme 18.00 respektiva 23.20 lokal tid - tiden flyttas en timme framåt). Åker man 14.45 är det lämpligt att äta på båten (ombesörjes enskilt, köpa eller matsäck). Natträning på kvällen och sedan gemensam fika/lättare mat vid boendet.

 

Vi fördelar oss på tre sovsalar med 8 bäddar i varje. Boendet är på Ålands idrottcenter, på Godby vandrarhem. Utrustat kök och gratis Wifi. På området finns bla simhall också. Medtag sängkläder!

 

Frukost gemensamt. Träningen är med EMIT-stämpling (vi får ta med klubbens brickor). Ca 4km lång vanlig bana. De har träningstävling på dem och vi startar efter dem vid ca 10.30.

 

Lunch på boendet. Och medan vi smälter maten kan vi ta upp skärgårdssprinten och fördela uppgifter då det är junior/yngre seniorer som har ansvaret för de tävlingarna i stor utsträckning. (De äldre får diska så länge)

 

Träningspass på em; brunbild eller momentbana. Ca 8 km men mycket möjlig att förlänga eller förkorta. Uthängda snitslar vid kontrollerna.

 

Middag på boendet. Sedan blir det lugn kväll (framför TV och melodifestivalen?) och födelsedagsfiranden:-)

 

Söndagfrukost blir inte så sent. Träningen är den vi inte springer på lördagen av moment/brunbildsbanan.

 

Vi måste vara tillbaka och färdiga så vi hinner med båten 12.45 från Mariehamn. Vore trevligt att äta tillsammans på hemresan.

 

Anmälda i nuläget är

Agnes Ellen och Staffan B

Ellen och Alice F

Wilma

Carro L T

Evelina och Robban

Joel W

Carl W

Anders R

Robin E

Viktor

Joel L

Becka Tommy Aron Gustav L

Ola

 

Jag vill veta följande;

NÄR vill du åka över på fredagen?

Finns fler allergier el liknande än gluten och viss laktosintolerans?

Önskemål om mat, och/eller smaskigt till lördagkvällen mottages oxå.

 

Kvällsfika - frukostmat.

Frukost - fil, yoghurt, flingor, muesli gröt. Mackor smör, ost, juice. Kaffe, the.

Lunch -

Middag -

 

/Becka

Lillstrumpa13@yahoo.co.uk