Nu är det dax att börja träna ordentligt (om man inte redan gjort det) om man vill vara i storform till vårens tävlingar. Vi kör på som innan julledigheten.

Tisdag, intervaller vid Nordrona, korsningen Kaserngatan/Astrid Lindgrens gata 18.20 uppvärmd och klar.

Onsdag 18-19 i Vigulfskolans jumpahall, styrka och rörlighet. För alla!

Torsdag, klubbstugan 18.00. Skidåkning med lite teknik inledningsvis för de som vill. Vill man inte åka skidor kan man givetvis ta med springskor och komma ändå!

Anmälan senast på onsdag till påföljande veckas Stockholm by Night. Nästa vecka är det nattcup i både Stockholm och Uppsala.

 

Vill man vara rankad under året kan man meddela mig så samlar jag ihop alla namnen och ordnar det.

Dax att fundera på om man vill med till jukola/venla då dessa anmäls ganska snart. Alla födda 2010 eller tidigare får springa.

Vi ses på träningarna!