Vecka 13
- 22 mar 2025
Sista veckan med "vinterträningsschema". Tävlingarna har börjat så smått.
Några ivriga löpare i klubben startar upp tävlingssäsongen nu i helgen med natt igår och Södertälje imorgon söndag.
Torsdagen med nattorientering och besök av OL-specialisten/Roger var väldigt trevlig med lite löpare från andra klubbar och våfflor till fika efteråt. Vi hade dock kunnat vara något fler...
Träningar och anmäningar i veckan som kommer;
Måndag anmälan på eventor till Uppsalas OL-intervaller på onsdagen.
Tisdag intervaller. Samling bakom lilla Coop i Grind.
Onsdag sista inneträningen 18.00, lek och kondition. Alternativt OL-intervaller i Uppsala.
Torsdag tar vi i samlad trupp in nattkontroller på Degarö. Samling 18.00 i klubbstugan.
Lördag 29/3 på Måsen har vi ett H16-lag anmält ihop med Rånäs samt ett damlag ihop med Centrum OK. Söndag är det Ultralång-SM. Då ändrar vi även klockan.
Anmäl till Attundastafetten helst före nästa helg. Anmälan nästa helg till Grymnatta, Lännamedeln (samma dag som Attundastafetten) och Attunda medeldistans. 4-5-6/4.
Vecka 14 går vi över till samträning med Rånäs på tisdagar för alla ca 13 år och äldre. Ungdomarna kör orientering på torsdagarna. Första gångerna är alla i klubbstugan.