Vecka 13

  • 22 mar 2025

Sista veckan med "vinterträningsschema". Tävlingarna har börjat så smått.

Några ivriga löpare i klubben startar upp tävlingssäsongen nu i helgen med natt igår och Södertälje imorgon söndag.

Torsdagen med nattorientering och besök av OL-specialisten/Roger var väldigt trevlig med lite löpare från andra klubbar och våfflor till fika efteråt. Vi hade dock kunnat vara något fler...

Träningar och anmäningar i veckan som kommer;

Måndag anmälan på eventor till Uppsalas OL-intervaller på onsdagen.

Tisdag intervaller. Samling bakom lilla Coop i Grind.

Onsdag sista inneträningen 18.00, lek och kondition. Alternativt OL-intervaller i Uppsala.

Torsdag tar vi i samlad trupp in nattkontroller på Degarö. Samling 18.00 i klubbstugan.

Lördag 29/3 på Måsen har vi ett H16-lag anmält ihop med Rånäs samt ett damlag ihop med Centrum OK. Söndag är det Ultralång-SM. Då ändrar vi även klockan.

Anmäl till Attundastafetten helst före nästa helg. Anmälan nästa helg till Grymnatta, Lännamedeln (samma dag som Attundastafetten) och Attunda medeldistans. 4-5-6/4.

Vecka 14 går vi över till samträning med Rånäs på tisdagar för alla ca 13 år och äldre. Ungdomarna kör orientering på torsdagarna. Första gångerna är alla i klubbstugan.